Уважаемый Игорь Николаевич!

Можно считать первый этап завершен. Дегустация прошла успешно. Материалы зачитаны до дыр. Передаю книжки как в СССР, самиздат бы позавидовал. По питанию, ел каши почти две недели, неделю 3, 4 раза в день, потом на завтрак... Очень удобно и практично, с водой терпимо, а с молоком очень даже съедобно. Угощал родственников и знакомых. За неделю сбросил 7 кг, жаль праздники уничтожили хороший результат))).  Поэтому готов переходить на двухнедельный курс и уже есть желающие кроме меня.  Если всё правильно сделаю, то результат будет хорошим. Уверен на 100%

С уважением,

 Александр Крупский. +375 29 177 99 81. (Беларусь)

Кому: Игорь Борисов 
Дата: Вторник, 12 февраля 2019, 14:31 +03:00
Тема: начало

РЕЗУЛЬТАТ ПИТАНИЯ КАШАМИ ГЕННАДИЯ  КУЗНЕЦОВА.

На оранжевом поле Александр Крупский первый слева, на синем поле он же через пол-года второй справа.

... на календаре 20 февраля 2019г., ровно 10 дней питания кашами.     И теперь немного об ощущениях...
  Жив, здоров, для меня наверное это самое главное открытие, что питаясь кашами можно полноценно жить. 
В воскресенье осмелился на кросс, правильнее сказать организм сам погнал меня на улицу, видно постепенно вспоминает былую форму. В планах было пробежать 1,5-2 км, не сильно загоняя себя по началу, но после преодоления запланированной дистанции, что то пошло не так))) Итог 5 км и пришлось себя попридержать!!! Потому что в понедельник вечером зал, футбол и там тоже надо побегать...ещё раз заметил и в понедельник утром и во вторник, нет дискомфорта с мышцами, молочная кислота не беспокоит.
  Конечно, есть ощущение нагрузки и что мышцы работали, но боли и дискомфорта нет. Один раз это может быть совпадение, два стечение обстоятельств, но более трёх раз это уже закономерность. Действительно каши помогают быстро восстановиться и легче перенести нагрузку. 
  И ещё незаметно ушла ноющая боль правой руки в локте. Это неприятное ощущение появилось в июне 2018 года, после заготовки веников для бани. Когда пытаешься перерезать собранный веник, что бы выровнять и убрать лишние ветки. Так вот береза как то идет проще, но с дубом приходиться повозиться и как оказалось сильно напрячься. И вот эта ноющая боль, то появлялась , то исчезала и иногда при игре в настольный теннис, проявлялась и немного мешала. А в этот понедельник, поймал себя на мысли, рука движется без усилий и естественно.
  Есть такое ощущение, что я подрос...)) надо будет измериться. Я так понимаю, просто "рюкзак" который весел спереди уменьшился и это позволило выровняться позвоночнику. Во вторник произошла незначительная, но для меня очень знаковая история. Надо было на улице немного подождать, зябко и перчаток с собой не захватил и сам не замечая засунул руки в карманы. Стою , сжимаю и разжимаю пальцы в карманах, грею руки и... ловлю себя на мысли, что раньше там помещались только ключи, в одном и телефон в другом. Можно было конечно туда впихнуть и руки, это требовало цепочки целых манипуляций. А тут да же не задумывался, просто и естественно. Так что возврат СЕБЯ СЕБЕ успешно продолжается...
   И немножко стихотворного вкрапления в прозу. Все помнят великолепные строки великого поэта, Владимира Семеновича Высоцкого:
                                               Я не люблю когда на половину,
                                               Или когда прервали разговор.
                                               Я не люблю, когда стреляют в спину,
                                               Я так-же против выстрела в упор...
  Мне показалось уместным в таком ключе черкнуть пару слов, о проблеме, которую многие пытаются решить, а именно улучшить своё здоровье:

                                               Я не люблю, когда давление гложет,
                                               Я не люблю, когда слабеет дух.
                                               Противно жить с мыслею: " Быть может".
                                               Теряя даром мышцы, силу, слух...

                                               Привычнее быть ближе к эталону, 
                                               И с легкостью скакать по этажам.
                                               И в зеркало смотреть на аполлона,
                                               А не клиента для похода по врачам.

                                               Я не люблю ни бургерных, не прочих...
                                               Здоровье в них меняют по рублю.
                                               А о себе я кашей позабочусь.
                                               И вот её - я точно полюблю!!!


С уважением,     Александр Крупский.

Письмо с благодарностью Кузнецову Г.Б. разработчику линейки макробиотических каш.

Я третий месяц принимаю на завтрак кашу и, в силу различных обстоятельств, не всегда на ужин.. Отметил, что до  3-4 часов дня я не чувствую голода и мне не требуется перекусить до самого ужина,  в течение дня пью много жидкости - зеленый чай и травяные чаи.

За два месяца у меня снизился вес с 92,5 кг до 86,3 кг      (мой рост 184 см), что стало убедительным доказательством правоты выводов Кузнецова Г.Б. и положительным результатом действия макробиотических каш.

Еще хочу сообщить о улучшении сна и работоспособности.

Поделился своим опытом с рядом друзей и знакомых, которые так же как и я стали приверженцами здорового питания, поверили в пользу и получили убедительные результаты от питания  макробиотическими кашами.        И дальше буду делиться своим опытом и результатами.

С благодарность к Геннадию Борисовичу за его труд по созданию прекрасных продуктов и новых  научных достижений на благо людей.

С уважением!

Борисов Игорь Николаевич врач хирург,  63 года.

Готов проконсультировать  мой тел. +7 916 127 55 74

Как пример, рекомендованный курс курс для поддержания, здоровья, формы и похудения для спортсменок - художественной гимнастики:

1. Каша "Гималайская" - 2 уп.  Принимаются на завтрак.
2. Масло "Победитель аппетита" - 2 фл. Принимаются по 1 дес.л. натощак перед завтраком.
3. Каша "Грин Вита"  - 1 уп. после окончания Гималайской каши принимаются на завтрак.
4. Зерновой напиток "Флора" 1 упак. Применяется перед сном начиная со 2-й упак.Гималайской каши.
Набор согласован с Кузнецовым ,указанное количество пробное для подтверждения предварительных результатов ,по сути  количество желательно увеличить, что бы продолжительность курса была  2 мес., а в данном варианте курс на завтраки  и прием зернового напитка на ночь. Обед привычный.  Каши разводятся по инструкции в кисломолочных продуктах, молоке, воде...

ОТЗЫВ

от трехкратных чемпионов Польши  

по спортивным танцам

Madara Freiberga с  Dariusz Mycka.

От кого: Arvis Freibergs 
Кому: Igors Nikolajevičs Borisovs <i_n_borisov@mail.ru>
Дата: Понедельник, 6 мая 2019, 23:30 +03:00
Тема: От Мадары о макробиотических кашах